Termoregulaci a tím i pohodu celého těla ovlivňuje především stav nohou, konkrétně chodidel. Můžete být v mrazu teple oblečeni, pokud vám začnou mrznout nohy, trpí zimou a promrzá celé tělo. Od nohou se také nejsnáze nastydne. V mrazivých dnech je velmi důležité obléknout teplé zimní ponožky. Složení materiálu ovlivňuje to, aby zimní ponožky dostatečně zahřály. Nohy by se ale neměly současně příliš zapotit. V dnešní době najdete na trhu funkční ponožky z kvalitních osvědčených materiálů, které nohy nejen zahřejí, ale poskytnou i další komfort. Stačí si zvolit ty nejvhodnější zimní ponožky na vaši konkrétní aktivitu.
Ať už plánujete vyrazit na lyže, běhat nebo se vydat na túru zimní krajinou, jsou správné ponožky základ, ale pozornost je nutné věnovat i botám. Můžete pečlivě vybrat super teplé ponožky, ale v nevhodných nebo promáčených botách ztratí veškerý efekt. Zimní boty vybírejte pečlivě - zvolte teplé, ale prodyšné. Nejlépe kožené boty s masivní pevnou podrážkou, která izoluje nohy od chladu. K dostání jsou zimní prodyšné boty s hydrofobní úpravou uvnitř - tzv. mikroporézní membránou, která nohy perfektně izoluje. Celý vnitřek boty je opatřen izolační membránou včetně plochy pod chodidlem. Zimní boty je vhodné zvolit větší, s ohledem na silnější zimní ponožky. Tak se budete cítit v zimních botách pohodlně a nohy budou v teple.
Nejlepší hřejivý efekt poskytnou zimní ponožky s příměsí vlny. Ovčí rouno - Merino má vynikající hřejivé vlastnosti, kterých výrobci zimního oblečení umí skvěle využít. Při výběru ponožek je dobré vědět, k jaké činnosti budete ponožky používat, aby hřály a dopřály nohám veškerý komfort. Jiné teplé ponožky obléknete večer k televizi, knížce nebo ke krbu, jiné pro aktivní činnost.
Ponožky pro zimní sporty
Pro sport obecně jsou určeny ponožky s velmi plochým švem, nebudou tlačit v botách a předejdete otlakům a bolestivým puchýřům.
Do lyžařských bot jsou nejvhodnější teplé ponožky, lépe však vysoké podkolenky z funkčních materiálů pro odvod potu. Ty správné lyžařské ponožky jsou vyrobené z funkčních a tepelně izolačních materiálů. Nejlépe se osvědčila kombinace vlny pro zahřátí a polypropylenu pro odvod potu. Nejvíce namáhané oblasti pod prsty a pod patou by měly být měkčí a zpevněné, zesílené. Skvěle pohodlné a měkoučké jsou outdoor ponožky s vnitřními froté zónami. Měkčené oblasti obzvlášť oceníte při dlouhém pobytu v ponožkách. Froté zároveň působí jako tepelná izolace.
Zimní ponožky by měly být tak vysoké, aby spolehlivě zakryly oblast kotníků pro co nejlepší zateplení těla. Půjdete-li si během chladné zimy zaběhat, zvolte teplé ponožky - tenčí, vždy však s příměsí vlny. Pak můžete bez obav vyběhnout i při teplotě lehce pod nulou, nohy budou v teple.
Teplé ponožky „na doma“
Teplé zimní ponožky se vyrábí nejen z vlny, ale také z měkkého příjemného akrylu. Hodí se je obléknout na doma, ať už pro běžné nošení během dne, pro večerní relax u krbu nebo třeba do postele, pro lepší usínání. Existují i odmítači pantoflí a bačkor, kteří celoživotně upřednostňují na doma teplé měkké pohodlné ponožky.
Vrstvení
Stejně jako platí, že nejlépe zahřeje více vrstev tenčího oblečení než jeden silný svetr, zkuste vhodně vrstvit i ponožky. Vícevrstvá ochrana nohou je účinnější. Navíc každému nejsou příjemné vlněné ponožky přímo na pokožku. Nejvhodnější tepelnou ochranu vytvoří slabší savé funkční ponožky s odvodem potu, přes které obléknete teplé vlněné ponožky.
Teorii o vhodných zimních ponožkách máte, jak se říká „v malíku“, teď už bude hračka si vybrat ty nejvhodnější ponožky, aby vám nohy nemrzly a byli jste celkově v pohodě a teple. Rozmazlujte své nohy.
